El colágeno marino es un suplemento que se obtiene de partes específicas de peces, como las escamas. Se consume con fines medicinales, para fortalecer los huesos, articulaciones o ligamentos, o con fines estéticos, dado que se caracteriza por mejorar la piel y prevenir arrugas.

Características generales del Colágeno Marino

Origen y proceso de obtención

Se encuentra en peces como el salmón o el bacalao, y se obtiene de sus espinas, escamas o piel. 

Composición y propiedades

El colágeno marino está compuesto por los siguientes nutrientes:

• Colágeno: reemplaza el colágeno natural que deja de producir el cuerpo humano con el paso del tiempo. 
• Vitamina C: previene la oxidación de células, aporta colágeno y ayuda al cuerpo a absorber mejor el hierro de los vegetales. 
• Calcio: fundamental para mantener fuerte los huesos y prevenir fracturas. 
• Vitamina D: ayuda a distribuir mejor el calcio y protege la piel. 

Formas de presentación 

Se encuentran en las siguientes presentaciones:

• Cápsulas o tabletas:para beber durante el desayuno. 
• Cremas:ideales para aplicar sobre la piel en rutinas de belleza anti-edad.
• Polvo: para mezclar con agua, bebidas e infusiones. El organismo lo absorbe de forma rápida. 

Modelos de colágeno marino

Diferentes presentaciones disponibles, características y dosificación

Estos son las variantes de colágeno marino disponibles en el mercado: 

• Tipo 1: protege las articulaciones y ligamentos. Se encuentra en la piel de los peces. Su sabor es neutro y tiene un contenido de colágeno de 10 gramos por porción. 
• Tipo 2: ayuda a mantener los niveles de presión articular. Tiene origen en el cartílago de los peces. Su sabor es neutro y tiene un contenido de 5 gramos por porción. 
• Tipo 3: permite mantener la elasticidad de la piel, así como mejorar y cuidar su aspecto. Está en la piel y vasos sanguíneos de los peces. Su sabor es frutal y tiene 15 gramos de colágeno por porción.
• Tipo 4: fortalece la salud cardiovascular. Su sabor es frutal, aporta 8 gramos de colágeno por porción.