Esta planta, originaria de Asia, cuenta con sustancias naturales que ayudan a combatir los efectos del estrés en el cuerpo. También conocido como Panax Ginseng, está orientado a la medicina alternativa y en muchos casos a la cocina.

Características generales del ginseng

Origen 

La planta ginseng es originaria de Asia y también crece en Norteamérica. Debido a su alta demanda, se considera en peligro de extinción, por sus propiedades estimulantes y revitalizantes.

Información nutricional

El ginseng cuenta con numerosas vitaminas y nutrientes que mejoran la salud general. Entre ellos se encuentran: 

• Ginsenósidos: es un compuesto natural, el principal en la planta de ginseng, que colabora con la reducción del estrés.
• Vitamina B: Esta ayuda a mantener saludables la sangre y las neuronas, indispensables para una buena salud general.
• Vitamina C: Funciona como antioxidante y colabora en la desintoxicación.
• Hierro: Es un mineral importante en el desarrollo y crecimiento del cuerpo.
• Magnesio: ayuda al funcionamiento de los músculos y nervios, además de poseer una acción antibacteriana que mantiene el cuerpo protegido contra gripes y resfriados.

Presentaciones y variantes disponibles

• Cápsulas: Se encuentran en frascos de entre 30 y 90 comprimidos. La dosis recomendada de estos es de 2 cápsulas diarias, que contiene aproximadamente 100 miligramos de esta planta. 

• Polvo: El polvo de ginseng puede usarse para realizar infusiones o agregar a un yogurt. Se encuentra también en suplementos alimenticios para deportistas, ayudando a la pérdida de peso y aumento de masa muscular.

• Líquido: Pensada para contribuir en la actividad sexual, ayuda a combatir la disfunción eréctil. Se consume en forma de gotas en conjunto con agua.