El colágeno es una proteína ideal para dar estructura, firmeza y resistencia a la conexión de varios tejidos que existen en el cuerpo, tales como la piel, los huesos, los cartílagos y los tendones. 

El colágeno se puede obtener tanto de forma natural como artificial. Para aportar mayor cantidad de colágeno al cuerpo, se pueden encontrar suplementos en distintas presentaciones, como cápsulas, en polvo o colágeno líquido.

Características del colágeno

Funciones

El colágeno es una proteína esencial que se produce a través de la presencia de aminoácidos en el cuerpo humano y sirve para fortalecer varias de las conexiones que todos los tejidos poseen.

Prevención de enfermedades 

La proteína colágeno tiene una gran variedad de beneficios tanto para mejorar como para prevenir enfermedades y deficiencias en los diversos tejidos del cuerpo humano. Expertos en medicina afirman que tomar colágeno puede ser muy beneficioso para los sistemas cardiovascular y digestivo.

Más elasticidad

El colágeno es un potente proveedor de elasticidad y resistencia de la piel. Esto hace que las arrugas tomen mucho más tiempo en aparecer, dando así una apariencia más juvenil tanto en hombres como en mujeres de edades adultas. 

Fortalecimiento de articulaciones

El colágeno también fortalece las articulaciones y ayuda a evitar ciertas enfermedades como la osteoporosis y la artritis. Además, esta proteína es ideal para mantener un cabello saludable, fuerte y resistente, y provee de mayor resistencia a las uñas de las manos y los pies.

Mejora la digestión

El colágeno ayuda además con una mejor digestión y asimilación de los distintos alimentos, colaborando así con un mayor bienestar físico en muchos sentidos. 

Reducción del dolor articular

Gracias a sus propiedades y a la elasticidad y flexibilidad que otorga a las articulaciones y cartílagos, el colágeno colabora también con la reducción del dolor articular.

Distintos tipos de colágeno 

Colágeno en polvo

El colágeno en polvo es una de las presentaciones más habituales. Se puede encontrar en distintos tamaños en el mercado, y su preparación es muy sencilla.

El colágeno en polvo se puede incorporar en distintas comidas, así como también prepararlo en jugos o batidos para incorporar todos sus beneficios de una forma simple y efectiva.

Colágeno en cápsulas

También se puede encontrar colágeno en cápsulas, para consumir de una manera simple y rápida. Al igual que cualquier otro tipo de cápsulas, solo deben ingerirse con un poco de agua en cualquier momento del día.

Colágeno líquido

Aunque no es la presentación más habitual, también se puede encontrar colágeno líquido. Se trata de un producto que ya viene listo para consumir, y no hace falta integrarlo en comidas o preparar un batido con él.