Las pesas rusas de 12 kg son un implemento de entrenamiento versátil y efectivo para mejorar la fuerza, resistencia y coordinación. Fabricadas en hierro fundido recubierto de vinilo, estas pesas ofrecen durabilidad y comodidad durante su uso. Con un agarre ergonómico y un diseño compacto, son ideales para entrenamientos de cuerpo completo en casa o en el gimnasio. Disponibles en varios colores y con una base plana para mayor estabilidad, las pesas rusas de 12 kg son tu aliado perfecto para potenciar tus rutinas de ejercicio. Además, en el mercado chileno, puedes encontrar dos tipos principales: las tradicionales de hierro fundido y las ajustables, cada una con sus propias ventajas para adaptarse a tus necesidades de entrenamiento. ¡Descubre cómo estas pesas pueden llevar tus entrenamientos al siguiente nivel!

Características generales:

Peso:

El pesa rusa de 12 kg es un implemento de entrenamiento que proporciona una carga adecuada para ejercicios de fuerza y resistencia.

Material:

Está fabricado en hierro fundido recubierto de vinilo, lo que le otorga durabilidad y comodidad durante su uso.

Agarre ergonómico:

Cuenta con un agarre diseñado ergonómicamente para brindar un manejo seguro y cómodo, evitando deslizamientos durante los ejercicios.

Diseño compacto:

Su diseño compacto lo hace fácil de almacenar en cualquier espacio, siendo una excelente opción para entrenar en casa o en el gimnasio.

Ideal para entrenamientos de cuerpo completo:

Permite realizar una variedad de ejercicios como levantamientos, balanceos y lanzamientos, contribuyendo a un entrenamiento completo y efectivo.

Especificaciones técnicas:

Largo:

Con una longitud de 28 cm, el pesa rusa de 12 kg ofrece un tamaño adecuado para realizar diferentes movimientos con comodidad.

Ancho:

Con un ancho de 15 cm, proporciona estabilidad al sostenerlo durante los ejercicios, evitando posibles lesiones por movimientos bruscos.

Alto:

Con una altura de 15 cm, este pesa rusa se adapta perfectamente a la mano, facilitando su manipulación y uso en distintos ejercicios.

Color:

Disponible en varios colores, puedes elegir el que más te guste para personalizar tu rutina de entrenamiento.

Incluye base plana:

Viene con una base plana que garantiza estabilidad durante los ejercicios, permitiéndote concentrarte en la ejecución correcta de los movimientos.

Adecuado para uso en casa o en el gimnasio:

Versátil y resistente, este pesa rusa es ideal para ser utilizado tanto en casa como en un entorno de gimnasio, adaptándose a diferentes espacios de entrenamiento.

Beneficios:

Ayuda a mejorar la fuerza, resistencia y coordinación, siendo un complemento perfecto para potenciar tus entrenamientos y alcanzar tus objetivos fitness. ¡El pesa rusa de 12 kg es tu aliado ideal para una rutina de ejercicio completa y efectiva!

Tipos de pesas rusas de 12 kg

En el mercado chileno, las pesas rusas de 12 kg suelen estar disponibles en dos tipos principales: las pesas rusas tradicionales de hierro fundido y las pesas rusas ajustables. Las pesas rusas de hierro fundido son duraderas y ofrecen una distribución uniforme del peso, lo que las hace ideales para ejercicios de fuerza y ​​acondicionamiento físico. Por otro lado, las pesas rusas ajustables permiten cambiar el peso de la pesa rusa mediante la adición o eliminación de discos, lo que las hace versátiles para diferentes niveles de entrenamiento.

Además, algunas pesas rusas de 12 kg pueden tener recubrimientos de vinilo o neopreno para mayor comodidad y protección, especialmente durante ejercicios que requieren un agarre firme. Otros aspectos a tener en cuenta al elegir una pesa rusa de 12 kg incluyen el tipo de asa, que puede ser recta o en forma de cuerno, y la calidad de la construcción para garantizar la seguridad y la durabilidad del producto.