La silimarina es un compuesto que se extrae de las semillas del cardo mariano. Este compuesto es natural, cuenta con propiedades antioxidantes y brinda beneficios a nivel hepático.

El cardo mariano es uno de los ingredientes más utilizados en medicamentos y suplementos que buscan mejorar la salud del hígado gracias a sus propiedades.

Características generales de la Silimarina

Modo de funcionamiento y beneficios

La silimarina genera un aumento en la producción de células hepáticas, ya que este compuesto promueve la síntesis de proteínas en el hígado.

Este compuesto natural también contribuye a la eliminación de toxinas, por lo que se considera que tiene acción no solo hepatoprotectora si no también antitóxica.

Se cree que la silimarina también puede ser beneficiosa para aliviar los síntomas de indigestión y reducir la glucosa en sangre en algunos casos, aunque aún es necesario una mayor cantidad de estudios para que estos beneficios sean confirmados a nivel científico.

Usos frecuentes

Usualmente, el consumo de silimarina puede resultar beneficioso para personas con frecuente consumo de alcohol o de medicación. Bajo indicación médica, la silimarina también puede resultar beneficiosa para personas con hígado graso, cirrosis o que se hayan recuperado de un cuadro de hepatitis.

Modo de consumo

En general, se suelen sugerir dosis de 150 mg por cada toma, con una frecuencia de hasta 3 tomas diarias. El periodo máximo de consumo regular es de 4 años, pero se suelen estimar tratamientos que duran entre 2 o 3 meses. Es importante consultar con un profesional de la salud para que indique la dosis y el tratamiento adecuado.

Es recomendable consumir este compuesto luego de la comida para mejorar su absorción.

Otros usos de la silimarina

La silimarina también se utiliza en medicamentos veterinarios para perros y gatos. Estos deben estar especificados para este uso y están disponibles en forma líquida o de comprimidos masticables. Por lo general, contienen entre 30 y 90 dosis de 120 mg cada una.

En animales, la silimarina tiene efectos hepatoprotectores, antioxidantes y desintoxicantes, además puede ayudar a prevenir y eliminar cálculos en la vesícula biliar de las mascotas.

La dosis varía entre perros y gatos, y según su peso y tamaño.

Presentaciones

El compuesto natural de silimarina está disponible en distintas presentaciones. Se puede encontrar en formato de tabletas, cápsulas o líquido. 

Silimarina en tabletas o cápsulas

Estas presentaciones clásicas permiten transportar el compuesto con facilidad gracias a su empaque práctico, y se consumen fácilmente junto a una cantidad necesaria de agua. Estas dos presentaciones son muy similares, aunque la silimarina en cápsulas puede absorberse un poco más rápido.

Silimarina líquida o en extracto

La silimarina líquida se consume en gotas, según la dosis recomendada en el producto. Este tipo de presentación facilita su consumo, especialmente para quienes se les dificulta tragar pastillas. 

Multivitamínicos con silimarina

Se pueden encontrar opciones que combinen este compuesto con otro tipo de nutrientes como vitaminas o minerales para optimizar su beneficio. Estos suelen estar dirigidos a usos más específicos, y también promueven una desintoxicación saludable y medida del hígado.